４～６月のは 振り返り 運動 週４～くらいで走っている 急に体が動き出したので、今度は故障の不安も出てきたのでちょい抑えたい 強度を上げるときは上げる、上げないときは上げない、のメリハリ大事 婚活 新規に何かって気は全然 … 続きを読む 4月振り返りと5月